Hakkımızda

Yoga benim için yalnızca fiziksel bir egzersiz değil; beden, nefes ve zihin arasında kurulan bir bağdır. Türkiye, Hindistan ve Almanya’da aldığım farklı yoga eğitimleriyle edindiğim bilgi ve deneyimleri, herkesin kendi bedenini ve iç dünyasını keşfedebileceği sade ve anlaşılır bir yaklaşımla paylaşmayı amaçlıyorum. Gönül ile Yoga, günlük hayatın yoğunluğu içerisinde kendimize yeniden dönmek, nefesimizi fark etmek ve bedenimizi daha yakından tanımak için oluşturduğum bir alan. Derslerimde temel yoga duruşlarının yanı sıra nefes çalışmaları, beden farkındalığı ve zihinsel odaklanma üzerine çalışmalar yapıyoruz. Her seviyeden katılımcının kendini rahat hissedebileceği, kendi hızında ilerleyebileceği bir alan oluşturmaya önem veriyorum. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Çocuk Yogası ve Hamak Yoga gibi farklı pratiklerle, kişinin ihtiyacına ve deneyimine uygun bir yoga yolculuğu oluşturmayı hedefliyorum. İster yoga ile yeni tanışıyor olun, ister uzun süredir pratiğinize devam ediyor olun; burada amacımız mükemmel pozu yapmak değil, kendimizi dinlemek, nefes almak ve anda kalmak. Kendine zaman ayır. Nefesini fark et. Kendine dön. Gönül ile Yoga Bedeninle bağ kur, nefesinle kendine dön.